Yerli Karnıyarık Tohumu

Karnıyarık tohumu (Plantago psyllium/Plantago ovata), Plantaginaceae familyasına ait bir bitkinin lif açısından zengin tohumlarıdır. Genellikle diyet lifi takviyesi olarak kullanılır.

Karnıyarık Tohumu (Plantago psyllium/Plantago ovata), %70-80 oranında suda çözünür lif (müsilaj) içeren, bağırsak florasını destekleyen prebiyotik etkili, glutensiz ve vegan dostu bir diyet lifi kaynağıdır; yoğurt, smoothie veya suyla karıştırılarak tüketilebilir, ancak hamileler, emzirenler ve bağırsak tıkanıklığı olanlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.

Serin, kuru ve güneş ışığından uzak bir yerde muhafaza ediniz.

Bir bardak suya bir tatlı kaşığı karnıyarık tohumu atılır, 30 dakika beklenir ve suya limon sıkılarak karıştırılır, içilir. Kahvaltıdan ve akşam yemeğinden 1'er saat sonra bu suyu içmek idealdir. Günlük miktarda yetişkinler için 2 tatlı kaşığını geçmemek gerekir.

Bu ürün ilaç değildir ve herhangi bir hastalığı tedavi etme amacı taşımamaktadır.

Hamilelik, emzirme dönemi ve sağlık sorunu olan bireylerin kullanmadan önce bir uzmana danışmaları önerilir.